Os presentamos esta actividad que iniciamos el próximo jueves 25 de julio, en horario de mañana (las 11.30 am) en nuestra nueva sede del Edificio ADA (Avd. Campos Góticos, s/n. Antiguo albergue de peregrinos). Si eres socio de ALCLES y quieres sumar a tu vida todos los beneficios del Yoga no olvides inscribirte a través de nuestro número de WhatsApp.

El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y flexibilidad, además puede: reducir su tensión arterial y frecuencia cardiaca, ayudarle a relajarse, mejorar su confianza, energía y seguridad, reducir el estrés, mejorar la coordinación, concentración y mejora del sueño y la digestión, además de ayudarle a reducir su ansiedad, dolor, depresión, (etc.). 

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